{
    "title": "Bacak Ağrısı Nasıl Geçer",
    "image": "https://www.bacak.gen.tr/images/bacak-agrisi-nasil-gecer.jpg",
    "date": "20.01.2024 02:34:31",
    "author": "öznur uzun",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Bacak ağrısı nasıl geçer,</b> özellikle kekik yağı bacaklarda meydana gelen ağrıları geçirmek için oldukça faydalıdır. Çoğunlukla romatizma ağrılarında bacaklara masaj yapılarak uygulandığında iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur. Ayrıca sarı ot (Düğün çiçegi) bacaklardaki ağrılara da iyi gelmektedir. Maydanozun da kaynatılarak suyu içilirse kısa zaman içinde ağrılar daha da azalacaktır.</div><div><br></div><div><b>Bacak ağrılarında bitkisel yardımlar,</b> evdeki zeytinyağı ve limon ile yapılan masajlarda büyük ölçüde bacak ağrılarını oldukça hafifletirler. Isırgan otu ve lahanayı da öncelikle yumuşayana kadar sıcak suda bekletin, daha sonra bacağınızda ağrıyan bölgeye bir bez ya da tülbent yardımı ile sıkı bir şekilde sarın, sabaha kadar bekletin ağrılarınız daha da azalacaktır.</div><div><br></div><div><b>Bacak ağrısı,</b> gün içerisinde çok ayakta kaldığınız da bacaklarda ağrılara sebep olabilir, bunun için eve geldiğinizde 20 dakika kadar bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirin. Daha sonra ayaklarınızı karbonat katılarak hazırladığınız sıcak suyun içinde bekletin bu hem ağrılarınıza hem de yorgunluğa iyi gelerek rahatlatacaktır. Ayrıca bu rahatlatma işleminden sonra kısa süreli olarak buz tedavisi de uygulayabilirsiniz. Bu işlemlere rağmen bacak ağrılarınız azalmamış ise mutlaka gergin kaslarınızı rahatlatmak için egzersiz hareketleri uygulayın. Özellikle varis hastalığından dolayı bacaklarınızda bir ağrı mevcut ise bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirin, çok fazla ayakta durmayın, varis çorabı giymek bacağınızdaki ağrıları daha azaltacaktır.</div><div><br></div><div><b>Bacak ağrılarına bitkisel çözüm,</b> eğer sinirsel olan hastalıklara bağlı meydana gelen ağrılarınız var ise sigara kullanımı ve alkol alımını keserek ya da diyabet kontrolü yaptırarak kendinize yardımcı olabilirsiniz. Bacak ağrılarını geçirmek için pek çok yağ kullanılabilir, papatya yağı, melisa yağı, karabaş lavanta çiçeği, siyah hardal yağı, çörek otu yağını bacağınıza masaj uygulayarak kullanabilirsiniz. Ayrıca balı birkaç şifalı bitki ile macun şeklinde bir karışım hazırlayarak kullanılabilir.</div>"
        }
    ]
}