{ "title": "Bacak Eklem Ağrısı", "image": "https://www.bacak.gen.tr/images/Bacak-Eklem-Agrisi-56.jpg", "date": "19.01.2024 00:21:41", "author": "Anıl Kaan Aydın", "article": [ { "article": "Bacak eklem ağrısı, çoğu zaman yaşı ilerlemiş bireylerde görüldüğü sanılsa da durumu bu şekilde genellemek doğru olmayacaktır. Aşırı kilo alma obezite yanlış ve aşırı yapılan spor da bacak eklem ağrısını beraberinde doğurabilir. Bunların yanı sıra psikolojik sebeplerden de bacak eklem ağrılarının gerçekleştiği görülür. Günlük işlerimizi yapmak için kaslar ne kadar önemli ise eklemler ve kemiklerde birey için o kadar önem taşır. Bacak eklem ağrıları bizi günlük hayatta zorlar ve hayattan tat alamamamıza neden olur bunun nedeni vücudun hareketlerini kısıtlanması ve sızılar oluşturmasıdır. Kireçlenme bacak eklem ağrısının başlıca sebeplerinden biridir. Bu rahatsızlık ise genellikle orta yaşlardaki bireylerde görülür. Kireçlenme eklemlerin arasında bulunan kıkırdağın yıpranması ile alakalıdır. Bacak eklemlerinde bulunan kıkırdak dokunun zamanla aşınması yıpranması tedavi edilmediğinde zaman içerisinde hareket kaybına yol açabilir. Aşırı kilolular bezler ve sürekli aynı hareketleri yapmak zorunda olan bireylerde bu rahatsızlığın risk grubunu oluşturmaktadır. Eklemlerin gün içinde çok aşırı kullanılması, osteoartrite sebep olabilir. Biranda eklemlere olması gerekenden fazla aşırı yüklenmek ve vücudun alışık olmadığı hareketleri denemek bacak eklem ağrısına sebep olabilir. Öncesinde antrenman yapılmadan başlanan bisiklet sürmek koşu gibi sporlar yaparsanız geçici olarak bacak eklem ağrısı çekebilirsiniz. Egzersiz ve spor yapmadan önce ağırdan almak düzgün bir antrenman yapmak sizi bu geçici bacak eklem ağrısından kurtarabilir.