Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?

• Akgünlük sakızı, macun olarak ağrılı bölgeye sürülebilir. Ayrıca suyu içilebilir. Yağı da yine hem ağrılı bölgeye sürülebilir ya da bölgeye kompres şeklinde uygulanabilir.
• Ardıç tohumu, bacak ağrılarına karşı macun olarak yenebileceği gibi, ağrılı bölgeye yağı da sürülebilir.
• Yeşil çay, beyaz çay ve Çin çayının vücutta toksin atıcı etkisi vardır.
  Yorgunluğa bağlı olarak gelişen bacak ağrılarına karşı bu bitki çayları oldukça faydalıdır.
• Özellikle uzun saatlerce ayakta kalmak bacak ağrısına yol açan etkenler arasındadır. Yorucu bir işten sonra eve dönüldüğünde bacaklar için ılık su hazırlanabilir. Uygun bir leğenin içine yeteri kadar ılık su koyup, içine 2 tatlı kaşığı kadar tuz eklenip, ayaklar bu suyun içinde yarım saat kadar bekletilir. Bu uygulama ayaklar ile bacaklarda oluşan ağrının da azalmasını sağlar. Bacaklar yukarıya kaldırılarak yaklaşık yarım saat tutulursa bacak ağrısı geçici olsa da ortadan kalkacaktır. Bacak ağrısının nedeni yorgunluk ya da varisse bu uygulama oldukça etkili olacaktır. Varis ağrısı için varis yastığı da oldukça faydalı olur.
• Zencefil bacak ağrısı için şifalı bir bitkidir. İçeriğinde yer alan vitamin ve mineraller bacaklarda meydana gelen ağrılara karşı iyi gelir. Bacak ağrılarına karşı zencefil çay şeklinde hazırlanarak içilebilir. Ayrıca zencefil rendelenerek ağrılı bölgeye masaj yapılarak sürülebilir. Bir süre bekletildikten sonra bölge ılık su ile yıkanabilir. Yine zencefil rendelenerek zeytinyağı ile karıştırılarak 30 gün ağzı kapalı bir kavanozda bekletilir. Bekleme süresi tamamlanınca elde edilen bitkisel yağ ağrılı bölgeye masaj yapılarak uygulanır.
• Kuşburnu da zencefil gibi bacak ağrılarına karşı iyi gelir. Çay şeklinde hazırlanarak düzenli olarak içildiğinde bacaklarda rahatlama sağlar.