Hamilelikte bacak krampları, her kadının hayalidir zamanı geldiğinde anne olmak. Fakat hamilelik ve doğum süreci pek çok kadını korkuttuğu için bazen ertelene bilmektedir. Aslında korkmakta pek de haksız sayılmazlar. Çünkü gerçekten zor bir süreçtir hamilelik. Bütün hormonlar değişir, bazen gülmeniz gereken bir duruma ağlarsınız, gereğinden fazla hassas ve alıngan olursunuz, daha sinirli ve agresif, daha duygusal yani daha önce hiç olmadığınız bir kadın olup çıkarsınız. Bu durumun pek farkında olmayabilirsiniz, fakat çevrenizdekiler bu durumun fazlası ile farkındadır. Bu nedenledir ki hamilelik sürecinde etrafınızdaki insanların size anlayış göstermesi ve her anlamda yanınızda olup desteklemesi gerekmektedir. Bunun yanı sıra eklenen fiziksel değişimler de bazen bu süreci daha zor bir hale getirebilmektedir. Gereğinden fazla alınan kilolar, beraberinde vücutta meydana gelen ödemler, ellerin ayakların şişmesi, yapabileceğiniz hareketlerin kısıtlanması, zaman ilerledikçe el, ayak, bacak ve kasıklarda oluşan kramp ve kasılmalar gibi daha sayılabilecek birçok fiziksel değişim de söz konusu olabilmektedir. Tabi ki bu süreç her kadın da aynı olmayabiliyor. Bazı hamileler de bu saydıklarımızın birçoğu yaşanmazken bazılarında hepsini görmemiz mümkün. Bu nedenle hamilelik sürecinde yenilene, içilene dikkat edilmeli ve gebeler için önerilen hafif egzersizler, yürüyüşler yapılmalıdır. Şimdi gelelim makalemizin konusu olan hamilelikte bacaklarda meydana gelen kramplara.