Ayak ve bacak ağrısı, sadece ülkemizde değil tüm dünyada insanlarda sorun olan bir durumdur. Yapılan araştırmalara göre ortopedik açıdan insanlarda meydana gelen sorunların çok büyük bir kısmı bel altında görülmektedir. Aslında bu durumun en büyük nedeni insan vücudunun tüm yükünün bacaklarda ve özellikle de ayaklar üzerinde olmasıdır. Bu nedenle ülkemizde de birçok insanda ayak ve bacak ağrısı meydana gelir. Ayak ve bacak ağrıları bazen ayrı ayrı görülse de bazen de hem ayak hem de bacak ağrısı birlikte görülebilir. Ayak ve bacak ağrıları eğer aynı anda görülüyorsa bu durum çok daha tehlikeli olabilir. Bu nedenle özellikle her iki bölgesinde de ağrı olan kişilerin hiç zaman kaybetmeden uzman bir doktora gitmelerinde çok büyük fayda vardır. Bacaklarda görülen ağrıların bazen nedeni belde görülen sorunlar olabilmektedir. Bu nedenle eğer sizlerde belinizi zorlayacak işlerde çalışıyorsanız bu gibi ağrıları önemseyin ve gereken işlemleri mutlaka zaman geçirmeden yaptırın. Aksi durumlarda varsa küçük bir sorun bile hızla büyüyerek çok daha tehlikeli problemlere neden olabilir. Ayak ve bacak ağrısının birçok farklı nedeni bulunmaktadır. Bu nedenle kesinlikle bu gibi sorunlara dikkat etmelisiniz. Fakat bu duruma rağmen günümüzde birçok insan bu gibi ağrıların kendiliğinden geçmesi için beklemektedir. Bu durum aslında oldukça tehlikelidir. Özellikle çocuklarda bu gibi ağrılara dikkat edilmelidir.
Bel ve bacak ağrılarında kişilerde önemli olan bazı durumlar vardır. Bu durumlardan biri de tabi ki kişinin sigara içip içmediğidir. Bu gibi durumlar genellikle sigara içen insanlarda kanın kirlenmesine bağlı olarak ortaya çıkar ve zamanla artarak çok daha büyük sorunlara neden olur. Bu nedenle eğer sigara içiyorsanız kesinlikle bu sorunların ortadan kalkması için sigarayı bırakmalısınız. Bu durum bazen de hiç egzersiz yapmayan ve uzun süreler boyunca yatan insanlarda ortaya çıkmaktadır. Bu gibi durumlar yaşıyorsanız kesinlikle her gün az da olsa egzersizlerinizi yaparak bu gibi problemlerin meydana gelmesini engelleyebilirsiniz. Bu gibi durumlara rağmen kişilerde ayak ve bacak ağrısı görülüyorsa tıbbi olarak kişinin muayenelerden geçmesi gerekir.
Ayak ve bacak ağrısı neden olur?
Kireçlenme: Bu durumun en büyük nedeni tabi ki kireçlenmedir. Oldukça yaygın olarak ortaya çıkan bu gibi durumlar kişinin egzersiz yapmamasına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır.
Kas ağrıları: Bu durum ise genelikle aşırı egzersiz yapan insanlarda geçici olarak ortaya çıkan bir durumdur. Bu nedenle spor yaparken bazen eğitmen hocalardan yardım almanız bu gibi sorunlardan sizleri koruyacaktır.
Kemik ve eklem bölgelerinde enfeksiyonlar: Bu enfeksiyonlar bazen kişilerde ayak ve bacak ağrılarına neden olabilir. Bu durum çok yaygın olarak görülen bir problem değildir.
Gut hastalığı: Ayak ve bacak ağrıları üzerinde çok büyük etkileri vardır. Tıbbi müdahale şarttır.
Sinir hasarı: Sinirlere alınan darbeler ya da ayak bölgelerinin zorlanması ile bu gibi durumlar ortaya çıkabilir. Bu sorun oldukça yaygın olarak karşımıza çıkmaktadır.
Kan pıhtılaşması: Genellikle uzun süreler boyunca ortaya çıkan bu sorun hızlı bir şekilde kişilerde ayak ve bacak ağrısı oluşmasına neden olmaktadır.
Tedavisi: Bu gibi durumlarda tıbbi müdahalelerin yanı sıra ayak ve bacak ağrılarınızı dindirmek için bir yere yatarak bacağınızı havada tutabilirsiniz. Bu yöntem ile en azından hastaneye gidene kadar ağrılarınızı biraz daha azaltabilir ve rahatlayabilirsiniz. Bu durumun yanı sıra ağrıyan yerlerinize soğuk uygulamalar yaparak ağrıları azaltabilirsiniz. Bu durumlarda 3 dk soğuk uygulama yapın 3 dk bekleyin. Aksi durumlarda soğuk yanıkları oluşabilir. Yapabileceğiniz bir diğer tedavi ise ağrıyan bölgeyi sarmaktır. Böylece ağrılarınız biraz daha hafif geçecektir.
.jpg "Bacakta Morluk Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Bacakta Beze Belirtileri ve Tedavisi")
