Bacak Krampları Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Krampları

Bacak krampları bacaklarda bir aktivite sırasında ya da gece yatarken ortaya çıkan istemsiz kas kasılmasıdır. Ciddi derecede ağrıya neden olan bu durum saniyelerden dakikalara kadar değişen aralıklarla devam edebilir. Ağrı o anda yapılan aktivitenin kesilmesine neden olacak kadar yüksek derecededir.

Kramplar genelde patolojik olmayan durumlara bağlı olduğu gibi, uzun sürmesi ve sık sık tekrar etmesi gibi durumlarda bir hekime başvurulması en iyi yaklaşım olacaktır. Kramplar genellikle istirahat sırasında gece olur. Bunlara gece krampları da denir. Daha çok alt bacak ve ayak kasları tutulur. Kişiyi uykudan uyandıracak kadar acı verir.

Krampların nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz

Aşırı derecede dehidratasyona ve elektrolit kaybına neden olan ağır egzersizler
Kontrolsüz kullanılan diüretikler
Aşırı kusma, ishal, beslenme bozukluğu
Düşük kalsiyum ve magnezyum düzeyi
Soğuk hava
D vitamini eksikliği
Diyabetes mellitus
Dolaşım bozukluğu
B1 ve B5 vitamin eksiklikleri
Yoğun alkol kullanımı

Kramp oluştuğu anda ilaç tedavisi işe yarayabilir fakat ilaç etki edene kadar kramp zaten iyileşir. Bu durumda en hızlı çözüm çeşitli manevralardır. Bunlardan en kolayı ve en bilineni ayağı bilekle 90 derecelik açı yapacak şekilde konumlandırıp ayak parmaklarından vücuda doğru ayağı germektir. Sıcak uygulamaları ve masajın da yararı görülmüştür. Peki kramp oluşmasını nasıl engelleyebiliriz? Bunu da altta yatan nedene göre tedavi ederiz. Sıvı elektrolit dengesizliğine bağlıysa bunu ortadan kaldırırız, vitamin mineral eksikliğine bağlı bunların takviyesini yaparız. Yani etiyolojiye göre tedavi ederiz.

Son Güncelleme : 20.01.2024 22:49:27

Bacak Krampları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Üst Bacak Ağrısı

Üst bacak ağrısı, eklem, kas, bağ, damarlar ve sinirlerde meydana gelen birtakım olaylar sonucunda oluşur. Bunların dışında uzun süre boyunca yanlış bir pozisyonda oturmak da bacak ağrısına neden olabilir. Ağrılar nedenine bağlı olarak geçebilir ya d...

Bacak Sızlaması

Bacak Sızlaması, Bacaklarda sızlama oluşu birçok nedeni olabilir. Kimi zaman bazı hastalıkların belirtisi olabilir, bazen bu durum nemli ortamın neden olduğu da bilinmektedir. Bu tür problemler aslında yaş fark etmeksizin her yaşta karşılaşılabilmekt...

Sağ Bacak Ağrısı

Sağ Bacak AğrısıHerkes hayatında kimi zaman bacak ağrısı yaşayabilir. Bazen fazla önemsemediğiniz ağrılar çok ciddi sorunlara sebep olabilmektedir. Bu yüzden bacak ağrısının türlerini ve ne zaman doktora başvurulması gerektiğini iyi bilmeli ve bacak ...

Bacak Seğirmesi

Bacak seğirmesi, aslında bir kere bile olsa herkeste meydana gelen bir durumdur. Genel olarak bacak seğirmeleri kişilerde çok ciddi problemlerin belirtisi değildir. Fakat bazen kişilerde çok şiddetli olarak meydana gelen bacak seğirmeleri çok ciddi d...

Bacak Çekmesi

Bacak çekmesi, aslında bacaklarınızdaki kasların kasılı kalması anlamına gelmektedir. Bu durum şiddetli ağrılara ve bazı durumlarda şişmelere neden olmaktadır. Bacaklarımızı ayaklarımızla beraber hareket ettirmemizi sağlayan 3 gurup kas vardır. Bu ka...

Sol Bacak Ağrısı

Sol bacak ağrısı, bacak yapı olarak oldukça karmaşık bir düzene sahiptir. Sol bacakta görülen ağrıların birçok farklı nedeni olabilir ve ortaya çıkan ağrıların neden kaynaklandığı her zaman bilinemez. Bacağın zorlanması, kırık, doku zedelenmesi, bel ...

Bacak Titremesi

Bacak titremesi, herkes de görülen bir durum olduğu gibi altında yatan herhangi bir hastalığın da habercisi olabilir. Ancak bacak titremesi genelde hastalık durumların da görülen bir olay değildir. Pek çok kişi heyecanlandığı zaman bacaklarının titre...

Bacak Üşümesi

Bacak Üşümesi, bacak vücudumuzun alt yarısını oluşturan ekstremi temizdir. Bacakta birçok yapı bir arada bulunur. Bu yapılar sırasıyla; cilt, yağ doku, kaslar, kemikler, eklemler, damarlar ve sinirlerdir.Derimizde sinir sonlanması ve reseptörler bulu...

Bacakta Yanma Hissi

Bacakta yanma hissi, oluşması birçok hastalığında habercisi olabilir. Genellikle hastalıkların belirtileri bacak yanması, uyuşması ve karıncalanma tarzında kendini göstermektedir. Bacaklarda meydana gelen yanma hissinin şiddeti ve süresi kaynaklandığ...

Bacak Arkasında Ağrı

Bacak Arkasında Ağrı, Yapısı oldukça karışık olan organların başında bacaklarımız gelmektedir. Aynı zamanda da birtakım ağrıların oldukça sıkça görüldüğü bir organdır. Bu yönü ile bedenimizin hassas hassas noktalarından birisidir. Özellikle bacak çev...

Bacakta Morluk

Bacakta morluk, insanlar arasında hem erkeklerde hem de kadınlarda oluşan bir durumdur. Bacaklarda oluşan morluklarda işin garip tarafı bu morlukların herhangi bir darbe alınmadığı halde oluşmasıdır. Bu durum oldukça farklı nedenlere bağlı olduğu içi...

Bacakta Beze

Bacakta beze, aslında tıp dilinde lipom olarak ele alınmaktadır. Halk dilinde yağ bezesi olarak bilinen lipomlar, birçok zaman zararsızdır. Fakat bazen hassas bölgelere yakın olarak yerlerde görülen bezeler hassas bölgelere zarar verebilir. Fakat bac...