Çarpık Bacak

Çarpık Bacak

Çarpık bacak sorusunun cevabını sizlerle birlikte bugün ki makalemizde inceleyeceğiz. Çarpık bacak sorunu, bacakların genetik olarak şekil bozukluğuna sahip olmasından kaynaklanır. Bacaklarda yağ birikmesi sonucunda çarpıklaşma süreci başlar. Bacaklar içeri veya dışarı doğru bir biçimde şekil bozukluğu oluştururlar. Bazı durumlarda ise ayak bilekleri ve baldırlar, üst bacak kısmına göre kalın bir görünüme sahip olur bu durumda çarpıklık göstergesidir. Bu şekil görünüş bozuklukları birçok kişide rastlanan bir durumdur. Özellikle kadınlar tarafından fazlası ile rahatsızlık duyulan bir durumdur. Bu durumu ortadan kaldırmak olasıdır. Evde düzenli olarak yapabileceğiniz bir kaç bacak hareketi ile daha düzgün bacaklara sahip olabilirsiniz.

Çarpık bacak düzeltme işlemi: Bacakların daha düzgün görünmesi birçok insan tarafından çok önemlidir. Bu durumu düzeltmenin tıbbi açıdan farklı yolları vardır. Normal bir уağ аlmа аmeliyаtı ile yağ miktarı daha fazla olаn bölgelerden alınan уağ hüсreleri bacağın yağ miktarı eksik olan bölgelerine enjekte edilerek bu bölgelerin yağ dokusu eksikliğinin giderilmesi ile basit bir işlem sürecinde gerçekleştirilir. Bunun sonucunda çarpık bacak görünüme sahip olan ve kıvrımlı şekilde olan bаcаklаrın daha estetik bir biçimde durması sağlanmaya çalışılır. Bu şekilde ki bir operasyon yaklaşık olarak 1.5 saat sürmektedir.Tabi ki her çarpık bacak düzeltme durumu bu kadar kolay biçimde olmaz.Bazı durumlar çok daha önemlidir.ve bu tarz durumlarda özel bir şekilde tasarlanmış silikon protezler şeklinde çarpık bacağın düzeltilmesi amaçlanır. Çarpık bacağı düzeltmek için oluşturulmuş bu protezler diz arkasından yapılan 4-5 cm'lik açıklıklardan gіrіlerek bаcаktа boşluklu olan bölgede açılmış durumda bulunan bölümlere уerleştirilir. Kalıcı düzelme işlemi ile tedavi yapılır.Tabi ki şimdiye kadar bahsettiklerimiz çarpık bacak düzeltme hareketleri değil çarpık bacakların ameliyatla tıbbi yollardan nasıl onarılacağı ile ilgili küçük bilgilerdir. Şimdi sizlere çarpık bacak düzeltme hareketlerini anlatmak istiyorum.

Çarpık bacak için hareketler Bacakların çarpıklığını düzeltmek için genellik ile diz bölgemizi güçlendirmek üzerine hareketler yapılır. Bende sizlere bu hareketlerden bir kaç tanesini anlatacağım. İlk olarak sizinle paylaşacağım 4 hareketi de 4 defa 15 tekrar şeklinde yapmanız gerekmektedir. Yani ilk hareketi 4 set halinde 15 tekrar yapmalısınız.Set aralarında 20 dakikalık aralar vermelisiniz. İlk hareketimizde doğru pozisyonu almak çok önemlidir. Bunun için kalça kısmını biraz dışarıya doğru çıkartıyoruz ve dizlerimizi ayırıyoruz ve ayaklarınızı duvardan biraz daha uzak olacak şekilde yerleştirin. Yavaşça dizlerinizi büküp geri duvardan aşağı indirin. Diz ve ayak parmakları aynı yöne bakmalıdır. Bu harekette doğru pozisyon almak için bir sandalye de vücudunuz dik bir şekilde oturun. Yаvаşcа ayağınızı havaya kaldırarak ileriye doğru, bir biçimde ayağınız dümdüz olacak pozisyona getirin ve 15 saniye boyunca o pozisyonda durun. Daha sonra yavaş bir şekilde ayağınızı eski pozisyona getirin. Diğer bacağınız içinde aynı hareketi bir defa tekrarlayın. Hareketi uygulamak amacı ile yine sandalyeye oturun. Sol bacağınızı bükülü pozisyonda tutun ve ayağınız hafifçe dışarıya doğru bаkаcаk şekilde уere sağ topuğu yerleştirerek, sağ bаcаğınızı düzeltin. Bu esnada ayağınızı germek amacı ile sağ bacağınızı bükün ve aynısını diğer ayağınız için de tekrarlayın. Geldik en son hareketimize bu hareketimiz için sol bacağımızın arkasında sağ bacağımız olacak şekilde çapraz bir biçimde duracaksınız. Bu şekilde durduktan sonra sol tarafınıza doğru dönün ve zemin üzerinde iki ayak olacak şekilde durun, daha sonra sağ kalçanızı dışa doğru ittirin bu sırada duvara tutunun. Öne doğru fazla miktarda eğilmeyin veya kalçalarınızı dışarıya doğru fazla çıkartmayın. Hareketi tamamladıktan sonra diğer ayağınız içinde uygulamayı tekrarlamayı unutmayın.

Son Güncelleme : 04.04.2021 09:56:54
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Dilek yurt - 04.04.2021 09:56:54
Çarpık Bacak ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Çarpık Bacak Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Çarpık Bacak"
Oğlumda çarpık bacaklı var. Bunun tedavi yöntemi var mı ameliyat olmadan evde uygulayabileceğimiz bir yöntem var mı? Boyunuxadıkça çarpık (parantez) bacak kendini daha çok belli edecek.
Samed . 05.10.2018 08:15:49
CEVAP YAZ
Üst Bacak Ağrısı
Üst Bacak Ağrısı
Üst bacak ağrısı, eklem, kas, bağ, damarlar ve sinirlerde meydana gelen bir takım olaylar sonucunda oluşur. Bunların dışında uzun süre boyunca yanlış bir pozisyonda oturmak da bacak ağrısına neden olabilir. Ağrılar nedenine bağlı olarak geçebilir ya ...
Bacak Sızlaması
Bacak Sızlaması
Bacak Sızlaması, Bacaklarda sızlama oluşu birçok nedeni olabilir. Kimi zaman bazı hastalıkların belirtisi olabilir, bazen bu durum nemli ortamın neden olduğu da bilinmektedir. Bu tür problemler aslında yaş fark etmeksizin her yaşta karşılaşılabilmekt...
Sağ Bacak Ağrısı
Sağ Bacak Ağrısı
Sağ Bacak AğrısıHerkes hayatında kimi zaman bacak ağrısı yaşayabilir. Bazen fazla önemsemediğiniz ağrılar çok ciddi sorunlara sebep olabilmektedir. Bu yüzden bacak ağrısının türlerini ve ne zaman doktora başvurulması gerektiğini iyi bilmeli ve bacak...
Bacak Seğirmesi
Bacak Seğirmesi
Bacak seğirmesi, aslında bir kere bile olsa herkeste meydana gelen bir durumdur. Genel olarak bacak seğirmeleri kişilerde çok ciddi problemlerin belirtisi değildir. Fakat bazen kişilerde çok şiddetli olarak meydana gelen bacak seğirmeleri çok ciddi d...
Bacak Çekmesi
Bacak Çekmesi
Bacak çekmesi, aslında bacaklarınızda ki kasların kasılı kalması anlamına gelmektedir. Bu durum şiddetli ağrılara ve bazı durumlarda şişmelere neden olmaktadır. Bacaklarımızı ayaklarımızla beraber hareket ettirmemizi sağlayan 3 gurup kas vardır. B...
Sol Bacak Ağrısı
Sol Bacak Ağrısı
Sol bacak ağrısı, bacak yapı olarak oldukça karmaşık bir düzene sahiptir. Sol bacakta görülen ağrıların bir çok farklı nedeni olabilir ve ortaya çıkan ağrıların neden kaynaklandığı her zaman bilinemez. Bacağın zorlanması, kırık, doku zedelenmesi, bel...
Bacak Titremesi
Bacak Titremesi
Bacak titremesi, herkes de görülen bir durum olduğu gibi altında yatan her hangi bir hastalığın da habercisi olabilir. Ancak bacak titremesi genelde hastalık durumların da görülen bir olay değildir. Pek çok kişi heyecanlandığı zaman bacaklarının ...
Bacak Üşümesi
Bacak Üşümesi
Bacak ÜşümesiBacak, vücudumuzun alt yarısını oluşturan ekstremi temizdir. Bacakta birçok yapı bir arada bulunur. Bu yapılar sırasıyla; cilt, yağ doku, kaslar, kemikler, eklemler, damarlar ve sinirlerdir. Derimizde sinir sonlanması ve reseptörler bulu...
Bacakta Yanma Hissi
Bacakta Yanma Hissi
Bacakta yanma hissi, oluşması birçok hastalığında habercisi olabilir. Genellikle hastalıkların belirtileri bacak yanması, uyuşması ve karıncalanma tarzında kendini göstermektedir. Bacaklarda meydana gelen yanma hissinin şiddeti ve süresi kaynaklandığ...
Bacak Arkasında Ağrı
Bacak Arkasında Ağrı
Bacak Arkasında Ağrı, Yapısı oldukça karışık olan organların başında bacaklarımız gelmektedir. Aynı zamanda da bir takım ağrıların oldukça sıkça görüldüğü bir organdır. Bu yönü ile bedenimizin hassas hassas noktalarından birisidir. Özellikle baca...
Bacakta Morluk
Bacakta Morluk
Bacakta morluk, insanlar arasında hem erkeklerde hem de kadınlarda oluşan bir durumdur. Bacaklarda oluşan morluklarda işin garip tarafı bu morlukların herhangi bir darbe alınmadığı halde oluşmasıdır. Bu durum oldukça farklı nedenlere bağlı olduğu içi...
Bacakta Beze
Bacakta Beze
Bacakta beze, aslında tıp dilinde lipom olarak ele alınmaktadır. halk dilinde yağ bezesi olarak bilinen lipomlar, birçok zaman zararsızdır. Fakat bazen hassas bölgelere yakın olarak yerlerde görülen bezeler hassas bölgelere zarar verebilir. Fakat bac...

 

Üst Bacak Ağrısı
Bacak Sızlaması
Sağ Bacak Ağrısı
Bacak Seğirmesi
Bacak Çekmesi
Sol Bacak Ağrısı
Bacak Titremesi
Bacak Üşümesi
Bacakta Yanma Hissi
Bacak Arkasında Ağrı
Bacakta Morluk
Bacakta Beze
Alt Bacak İnceltme
Adet Döneminde Bacak Ağrısı
Bacakta Damar Atması
Bacakta Yağ Bezesi
Bacakta Sivilce
Bacaklarda Kaşıntı
Bacakta Kıl Dönmesi
Hamilelikte Bacak Kasılması
Bacak Platini
Bacak Arasında Sivilce
Bacak Bölümleri
Bacak Yağları Nasıl Eritilir
Bacak Romatizması
Bacak Kas Ağrısı
Hamilelikte Sağ Bacak Ağrısı
Bacakta Mantar
Hamilelikte Bacaklarda Kaşıntı
Sol Bacak Uyuşması
Popüler İçerik
Alt Bacak İnceltme
Alt Bacak İnceltme
Alt bacak inceltme, Vücudumuzun bazı bölgeleri mesela bacaklarımız orantısız ve kalın görünebiliyor. Bu görüntüden rahatsız olan insanlar ilk önce faz...
Adet Döneminde Bacak Ağrısı
Adet Döneminde Bacak Ağrısı
Adet dönemi bacak ağrısı, genellikle adet başlamadan hemen önce başlar. Bu ağrılar damarlardan kaynaklanan ağrılardır. Adet döneminde kılcal damarlar,...
Bacakta Damar Atması
Bacakta Damar Atması
Bacakta damar atması, genellikle sıklıkla rastlanılan hastalıktır. Damar atması çoğunlukla kişinin damarlarında meydana gelen tıkanıklık sebebi ile ...
Bacakta Yağ Bezesi
Bacakta Yağ Bezesi
Bacakta Yağ Bezesi, Yağ bezesi cilt altında biriken yumuşak kistlerdir. Genelde deri ile alttaki kas arasında oluşur. Vücutta yağ hücrelerinin yer ald...
Bacakta Sivilce
Bacakta Sivilce
Bacaklarda S...
Bacaklarda Kaşıntı
Bacaklarda Kaşıntı
Bacaklarda Kaşıntı, Kaşıntı insanın bütün vücudunda oluşabilen kısa süreli bir kaşıntı tipidir. Kadınlarda ve erkeklerde özellikle kış dönemlerinde ço...
Bacakta Kıl Dönmesi
Bacakta Kıl Dönmesi
Bacakta kıl dönmesi, özellikle bayanlarda ortaya çıkan bir sorundur. tabi ki tahmin ettiğiniz gibi bu sorunun bayanlarda daha fazla görülmesinin neden...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Üst Bacak Ağrısı
Bacak Sızlaması
Sağ Bacak Ağrısı
Bacak Seğirmesi
Bacak Çekmesi
Oğlumun Bacakları X Bacak Bacaklar İçe Donuk Ve Düz Taban
Üst Bacak Kasları
Sol Bacağim Uyuştu Üşümesi
Diz Kapak Altı Topuk Arası Uyutmuyor
Diz Altında Bacaklarımda Sızlama Var
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Oğlumun Bacakları X Bacak Bacaklar İçe Donuk Ve Düz Taban
Üst Bacak Kasları
Sol Bacağim Uyuştu Üşümesi
Diz Kapak Altı Topuk Arası Uyutmuyor
Diz Altında Bacaklarımda Sızlama Var
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021